NSA-Light… und von Erfolgen und Mißerfolgen!!!

Hallo meine treuen Begleiter!!! <3

als ich am 05.August diesen Jahres meinen letzten Beitrag in meinem Blog veröffentlich habe, konnte ich noch nicht absehen, wie sich alles entwickeln würde… aber so ist das Leben. Es hält immer wieder Überraschungen – positive, wie negative – für einen bereit.

Falls Euch der Titel des Beitrages neugierig gemacht hat und Ihr euch fragt, was es mit NSA-Light auf sich hat, will ich dies gleich zu Anfang aufklären, denn es hat auch gaaaanz viel damit zu tun, warum ich hier so lange nichts online gestellt habe…
In den Medien wird das “ausspionieren” von Daten durch die NSA ja breit diskutiert und die ganze Welt befindet sich in einem Zustand der tiefsten Entrüstung wegen dieser Vorgänge. Aber dazu kann sich jeder seine eigenen Gedanken machen, auch ich habe dazu eine Meinung, die aber nichts in einem Sportblog zu suchen hat…
Letztlich ist es aber so, dass wenn man etwas von sich preisgibt – und wie z.B. ich relativ viel – muss man damit rechnen, dass es nicht nur “nette” Menschen gibt, die diese Informationen lesen. Und so geht es mir auch… Menschen, von denen ich es nicht geglaubt habe, lesen meinen Blog. Allerdings nicht, wegen meiner sportlichen Einträge oder gar um mein Vorankommen im Training zu verfolgen, sondern um Details aus meinen Einträgen gegen mich zu verwenden oder zumindest bei der ein oder anderen Gelegenheit “mit ins Feld” zu ziehen…
Ich finde diese Tatsache unglaublich traurig und sie hat mich so sehr belastet, dass ich einfach über einen langen Zeitraum nichts geschrieben habe. Ich hoffe Ihr könnt das verstehen und ich hoffe, dass mir die, die mir wohlgesonnen sind trotzdem treu bleiben.

Nun wollen wir aber wieder sportlich werden…

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Geschwindigkeit bringt Stabilität…

Hallo alle zusammen…

Mein letzter Bericht handelte ja von meiner neuen persönlichen Bestzeit über 21,095 km und dem dazugehörigen Wettkampf. Und obwohl ich ein paar Tage innerlich und auch äusserlich gegrinst habe, als hätte ich keine Ohren hieß es, “nicht verweilen – weitermachen”! ;-)

Die darauffolgende Woche war mit ein paar schönen Trainingseinheiten versehen (klein aber fein würde ich sagen, aber ihr könnt auch gerne einfach in meinen neuen Trainingsplan schauen).

Trainingsplan KW29

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Jetzt geht´s los…..

Hallo an Alle :-)

Mit was? Mit den Tempoeinheiten :-)

Eine ganze Woche ist seit dem letzten Beitrag vergangen und es wird dringend Zeit euch über den momentanen Stand der Dinge zu informieren. Gerne hätte ich euch schon früher das Ein oder Andere mitgeteilt, aber in der letzten Woche standen neben meine Training auch ein paar andere wichtige “Termine” im Kalender…aber ich würde sagen ich fange einfach am Anfang der Woche an, seit dem letzten Eintrag und, und ihr könnt lesen was alles so passiert ist seit Luxembourg :-)

Montag 10.06.

Nach dem doch recht anstrengenden und ereignisreichen Wochenende ist doch ziemlich viel liegen geblieben. Auf dem Plan standen eine Krafteinheit und eine Runde Yoga zum entspannen. Aber obwohl ich mir einen genauen Zeitplan zurecht gelegt hatte ging er hinten und vorne nicht auf ;-) Ich kam schon von der Arbeit ziemlich spät weg…die Lerneinheit und die Wäsche vom Wochenende, die Ablage und ein paar Rechnungen waren unerbittlich und so musste ich gegen halb zehn Abends feststellen, dass das wohl mit dem Training heute nichts mehr wird. Soll ich ehrlich sein ?! war mir ganz recht. Denn mir war klar die Woche wird es in sich haben ausserdem hatte ich mir bei Halbmarathon an jeden Fuß eine ordentliche Blase gelaufen (klar habe ich deswegen direkt Rücksprache mit Bob “the Foot Trainer” gehalten und wir haben besprochen, dass die neuen Einlagen noch genauer angepasst werden müssen). Also kurz die Einheiten umgeplant und ab in die Falle. Weiterlesen

ING Night Marathon Luxembourg wir kommen… :-)

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Die Vorbereitungen sind fast abgeschlossen, die Sachen gepackt und heute um 13.00 Uhr geht’s los in Richtung Luxembourg. *freu

Dort findet am Samstag, 08.06.2013 (also MORGEN) der ING Night Marathon (für uns als Halbmarathon) statt. Da war ich schon letztes Jahr am Start und auch mein Schatz war letztes Jahr in Luxembourg (damals auf der Marathon-Distanz).
Für Luxembourg habe ich mir vorgenommen, mal zu testen, was an Speed so geht. Ich will nichts versprechen, aber versuchen werde ich eine neue PB… ;-) – wir werden sehen, ob es klappt. Das Unternehmen “PB” wurde durch den Trainingsausfall etwas torpediert, aber ich werde dennoch mein Bestes geben… ;-)
Start ist morgen um 19:00 Uhr und wenn alles gut läuft, sollte ich vor 21:00 Uhr im Ziel sein. Nichts desto Trotz habe ich mir vorgenommen, den Lauf zu genießen, denn die Stimmung in Luxembourg ist super und die Strecke echt sehenswert.

704908_618125844867387_337838182_oGewinnerin bin ich ja ohnehin schon; bei einem Gewinnspiel des ING Night Marathon auf Facebook, habe ich ein “gift bag” gewonnen, welches ich mir heute oder morgen bei der Abholung der Startunterlagen ebenfalls abholen kann. Ich war total aus dem Häuschen, denn meist spielt man irgendwo mit und die Anderen gewinnen. Diesmal war ich die Glückliche und ich werte dies mal als “gutes Omen” für den Lauf.
:-) ;-) :-D

Jetzt muss ich noch eben zum Foot-Trainer wegen der Einlagen, danach den Hund zur Nanny bringen und dann geht die Reise los – durch den Freitag-Nachmittag-Verkehr in Richtung Luxembourg, wo unser Hotelzimmer schon auf uns wartet…

Also, haltet mir die Daumen und ihr werdet das Ergebnis im nächsten Beitrag und / oder auf Facebook erfahren…

Euch allen ein super schönes und sonniges Wochenende!
Bis bald…

Eure Anke :-)