April 2013

Trainingsplan AprilNicht nur der April, macht was er will…

…meine Gesundheit hatte es auch nicht sehr gut mit mir gemeint. Zuerst kam Lukas erkältet aus dem Kindergarten, dann hat Helmut sich angesteckt und schon lag auch ich flach. Wobei ich eigentlich gar nicht so richtig flach gelegen bin, aber ich fühlte mich eben so, wie ‘s Wetter war – echt besch**** :-(

Also konnte ich zwar die erste Woche noch ganz gut bestreiten, aber die zweite Woche im April habe ich nach Rücksprache mit Heike, meinem PersonalCoach, das Training ausgesetzt. Boah, war das schwer… keine Bewegung, kein Sport, kein Schwitzen (außer vielleicht wegen der Erkältung). Das ist die Höchsstrafe für mich…
Aber die Woche ging vorbei, mir (und allen anderen auch ;-) ) geht’s wieder besser und das Training geht weiter.

Ich hole nun die Woche 2 im April nach und dann gibt’s diese Woche noch ‘nen neuen Plan!
ICH FREU’ MICH JETZT SCHON… :-D

To be continued!

Da ist er nun; der zweite Teil des Trainings im April! Jetzt geht’s ans Auswerten und dann vor allem ans Machen!!!

Hier ist der Plan:

Trainingsplan April 2

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