Auszeit !?!

Hallo ihr Lieben…

Das habe ich gebraucht. Natürlich habt ihr jetzt einige Zeit auf einen neuen Bericht warten müssen und ich möchte euch nicht warten lassen, aber ich habe einfach mal ne´Auszeit gebraucht. In den letzten Wochen hat alles, Training, Studium (muss in einer Woche meine erste Einsendearbeit abgeben !!!) und alles drum herum, doch sehr viel Zeit beansprucht und auch Energie gekostet, da habe ich einfach mal etwas Zeit für mich gebraucht in der ich so wenig “Verpflichtungen” wie möglich habe.

Aber ich bin wieder da :-) Sowohl mein Training und mein Studium habe ich kontinuierlich weiter verfolgt, denn wer rastet der rostet.

Die Woche nach dem Halbmarathon in Füssen hatte ja locker mit leichtem Laufen , Yoga und Krafttraining begonnen, trotzdem kam ich nicht so wirklich runter. Nach dem Workout am Mittwoch sollte ich Donnerstags ja die 4 x 800 m Intervalle laufen. So wirklich taufrisch habe ich mich nicht gefühlt, aber – was muss das muss – also ab auf´s Rad gemütlich zum Sportplatz fahren und dabei aufwärmen.

Nur als ich auf dem Sportplatz angekommen bin: ABGESPERRT! Und in ganz Weilheim kein Sportplatz mit 400 m Bahn. :-( Da beschloss ich ins Studio zu fahren und die 10 km TB 1 oberer Bereich von Montag nachzuholen. Da es sowieso echt heiss war (30°) war das Laufband eine willkommene Alternative.

Laufband laufen ist aber irgendwie nicht so mein Ding…aber seht selbst.

Trainingsergebnis 25.07.2013 13:37. Weiterlesen